Yoga 2:10
Höstens yogaklass för Bröstcancerföreningen Uppsalas medlemmar, under ledning av Sofie Puranen.
Sofie Puranen är auktoriserad ashtanga yogalärare och undervisar i Uppsala och Stockholm. Hon har utövat yoga i mer än 10 år och åker regelbundet till Indien för att fördjupa sina kunskaper.
I ashtanga yoga praktiseras rörelser koncentrerat, flödande och synkroniserat med varje in- och utandning. Tanken är att det blir en form av meditation i rörelse. De mjuka rörelserna är förutbestämda men det finns samtidigt ett stort utrymme att anpassa utövningen efter var och ens förutsättningar. Varje klass avslutas med andning och avslappning.
När: Onsdagar kl. 19.30-20.30, med start v.38, 19/9. (Tid för ombyte 15 minuter före, respektive efter klassen.)
Var: Yogastudion Vital med Yoga, Kålsängsgränd 10A (strax intill Apotek Samariten i centrala Uppsala).
Yogamattor i merinoull, kuddar, meditationskuddar och filtar tillhandahålls. Några stolar finns för den som behöver utföra vissa rörelser sittande.
Kostnad: 700kr/10 gånger för medlemmar
Anmälan: via e-post till Bröstcancerföreningen Uppsala senast den 12/9. Anmälan är bindande.
Max 20 platser, med ett minimum av 10 anmälda för att yogan ska bli av.
Om det finns platser kvar efter sista anmälningsdatum så kan medföljande vän – som inte är medlem i föreningen – ges möjlighet att delta till en kostnad av 1000kr/10 gånger. Anmälan sker i samma mejl som medlems anmälan. Platserna upplåts i kronologisk turordning.